Šerm - historická sebeobrana pokročilí 2

Šerm Pokročilí 2 ================ Výuka se formou individuálního přístupu soustředí na úvod do duelového šermu s vybranými zbraněmi: - Šavle (zdroj: José Merelo y Casedemunt) - Dlouhý meč (volně podle Joachima Meyera) Lekce šermu posilují tělo, zlepšují ohebnost, pomáhají budovat rovnováhu, rychlost, obratnost a postřeh, rozhodování pod tlakem, samostatnost. Nedílnou součástí výuky jsou základy biomechaniky zdravého pohybu, taktika a strategie. Cvičení probíhá sólově, ve dvojicích i ve skupinách formou vzájemné spolupráce.