Kruhový trénink pro dospělé

Chcete zapracovat na své fyzičce, spálit přebytečné kalorie a zpevnit tělo? Kruhový trénink je ideální volbou pro každého, kdo hledá komplexní a silové cvičení v přátelské atmosféře. Během lekce budeme střídat stanoviště zaměřená na sílu, kardio i koordinaci a balanc. Cvičit budeme jak s váhou vlastního těla, tak s pomůkami (kettlebelly, činky, TRX či medicinbaly). Tempo a náročnost cviků přizpůsobíme vaší aktuální kondici, takže je trénink vhodný pro úplné začátečníky i pokročilé. Přijďte si vyčistit hlavu, nabít se energií a udělat něco pro své zdraví!