Kroužky

Klasická jóga s Mladou určená pro začátečníky i pokročilé.

Přijďte udělat něco pro své tělo i duševní pohodu. Pod vedením zkušené lektorky Mlady vás čeká vědomý pohyb, protažení i posílení celého těla a prostor pro zklidnění…

Klasická jóga s Mladou určená pro začátečníky i pokročilé.

Přijďte udělat něco pro své tělo i duševní pohodu. Pod vedením zkušené lektorky Mlady vás čeká vědomý pohyb, protažení i posílení celého těla a prostor pro zklidnění…

Cvičení pro tělo i ducha. Určeno všem věkovým skupinám i začátečníkům. Zvyšování kloubní pohyblivosti, uvolněnosti, posilování problémových partií, správné držení těla. Vhodné cvičení i pro lidi po…

Tento kurz vychází z klasické hatha jógy a je určen pro začátečníky, nebo ty kteří si chtějí základy jógy zopakovat i pro tzv. věčné začátečníky. Jóga má pozitivní vliv na lidský organismus a je…

Jóga je nesoutěživá a dětem tak dává možnost zažít radost z pohybu jako takového. Ponoříme se společně do příběhů, budeme si hrát, cvičit i odpočívat. Děti se tak formou hry naučí nejen jógové…

Jóga pro děti je především pohyb, hra a zábava. Na hodinách cvičíme, hrajeme si, učíme se správně dýchat a také se učíme, jak si dobře odpočinout. Jógová cvičení podporují zdravý vývoj dítěte a…

Na kroužku se budeme věnovat jak dětské józe, tak podle možností zapojíme i další pohybové techniky k rozvíjení tvořivého potenciálu a vnímání sama sebe. Jóga pro děti je hravější formou jógy pro…

Jóga pro děti na které se hravě naučíme jógové pozice a správné držení těla. Budeme se ale také věnovat relaxaci, dechu  a vnímání těla.  Lektorka: Tereza…