Kurzy

Kroužek Cvičení pro radost a zdraví probíhá přímo v DDM Stodůlky a je určen pro děti a dospělé ve věku od 15 let. Hlavní náplní lekcí je radost z pohybu. V souladu s naším aktuálním zdravotním…

Nepatříte do "starého" železa a souhlasíte s tím že ve zdravém těle zdravý duch? Tak tento kroužek je vhodný právě pro vás. Pod vedením zkušené lektorky si vyzkoušíte různá cvičení formou her,…

Cvičení zaměřené na zlepšení (udržení) kondice a utužení svalového tonusu. Hodina se skládá z dynamického cvičení na zahřátí, následuje posilovací část, která může být zpestřená o cvičení s…

Zdravotní rehabilitační cvičení pro udržení celkové pohyblivosti a svěžího pohledu na svět.

Přijďte si zacvičit a zapracovat na své kondici, flexibilitě a koordinaci pohybů zábavnou formou! Toto cvičení je speciálně sestaveno pro ženy a klade důraz na zpevnění těla, protažení a správné…

Kontakt na instruktora: Tomáš Vopálenský, 602 864 256, vopalensky@hc4.cz Kroužek bude probíhat tradičně každou středu v čase 16:00 až 18:30 pod vedením Tomáše Vopálenského a dalších lektorů.…

Kreativní dílna zaměřená na šití a výrobu kostýmů, doplňků a rekvizit pro tábor Černobor. Pod vedením lektorky si každý účastník ušije vlastní kostým – ať už jde o začátečníka, nebo někoho, kdo už…

Kreativní dílna zaměřená na šití a výrobu kostýmů, doplňků a rekvizit pro tábor Černobor. Pod vedením lektorky si každý účastník ušije vlastní kostým – ať už jde o začátečníka, nebo někoho, kdo už…