Kurzy

Taneční styl contemporary využívá zejména prvky klasického, moderního a jazzového tance. Důležité je propojení s hudbou, kterou vyjadřujeme svým pohybem. Ztvárňujeme vlastní pocity a myšlenky svým…

Jedná se o soutěžní výběrový kroužek Contemporary. Podstatou Contemporary je propojit mysl s tělem a vyjádřit prostřednictvím tance své myšlenky, emoce či konkrétní příběhy. Tanečníci ztvárňují…

Contemporary - moderní scénický tanec je styl, který spojuje prvky moderního tance, baletu a improvizace. Tento taneční styl hlavně umožňuje tanečníkům vyjádřit emoce a příběhy…

Contemporary - moderní scénický tanec je styl, který spojuje prvky moderního tance, baletu a improvizace. Tento taneční styl hlavně umožňuje tanečníkům vyjádřit emoce a příběhy…

Moderní tanec pro dospělé je lekce zaměřená na svobodný pohyb, práci s prostorem, dynamikou a výrazem těla. Vychází z principů moderního, jazzového a současného tance (contemporary), které propojují…

Zdravé cvičení je určené novopečeným maminkám, ale také ostatním ženám a dívkám (např. i s vadným držením těla). Zohledňujeme potřeby žen po porodu - s diastázou, oslabeným pánevním dnem, přetíženým…

Lekce jsou sestaveny z prvků vycházejících z Feldenkraisovy® metody, z metody Spiraldynamik®, systému cvičení Tai-chi, Jógy i jiných. Během cvičení se zaměříme na techniky, které mají právě ve vyšším…

Cvičení na balónech a moderních balančních pomůckách pro upevnění vnitřních stabilizátorů páteře a odstranění bolesti zad. Posilování a zpevnění i ostatních partií těla. ZÚ se koná v budově DDM…

Cvičení na zpevnění a protažení problematických partií, posílení hlubokého stabilizačního systému a zvýšení rozsahu pohybu s využitím nejrůznějších cvičebních pomůcek ( Gymball, overall, posilovací…

Nebaví tě tělocvik ve škole? Anebo máš pocit, že ti sport moc nejde a přesto víš, že je dobré tělo posilovat a protahovat. Anebo patříš k těm, co jsou už ze všeho unavení a přetížení? Zkus si…