Kurzy

Během lekce jógy se budeme věnovat pozicím (ásanám), cvičením a pohybům, které podporují svalovou pružnost, pohyblivost kloubů, propriocepci, rovnováhu a sílu. Jóga vnímá tělo jako celek, kde svaly,…

Cvičení jógy pro dospělé pod vedením zkušené lektorky, určené pro začátečníky i mírně pokročilé. Pomocí dýchacích technik a cvičení jednotlivých asán (jógových pozic) posílíte tělo, mysl i smysl pro…

Cvičení sestavená z těch nejlepších cviků, cvičená podle pokynů tradičních jógových manuálů a slavných indických asketů v rámci ucelené komplexní sestavy, zahájené relaxací a zakončené dechovými…

Cvičení sestavená z těch nejlepších cviků, cvičená podle pokynů tradičních jógových manuálů a slavných indických asketů v rámci ucelené komplexní sestavy, zahájené relaxací a zakončené dechovými…

Jógové cvičení pro děti a mládež, založené na vývojové kineziologii. Jde o skupinové cvičení dětí a mládeže, nicméně lektorka se bude věnovat každému cvičenci podle jeho potřeb a bude dbát na správné…

Cvičení v klidném tempu se zaměřením pro seniory.

Cvičení v klidném tempu se zaměřením pro seniory.

Cvičení v klidném tempu se zaměřením pro seniory.

Cvičení v klidném tempu se zaměřením pro seniory.

Jóga je zaměřena převážně pro seniory. Cvičení zaměřená na dechová cvičení, jógové sestavy, relaxaci a harmonizaci celého těla. Cílem je získat tělesnou i duševní pohodu, procvičování uvolňovacích a…