Kurzy

Kroužek Bodystyling probíhá přímo v DDM Stodůlky a je určen pro ženy od 18 let. Jedná se o skupinové cvičení, které začínáme zahřátím pomocí jednoduché sportovně-taneční sestavy. Dále…

Bodystyling cvičení posiluje, zpevňuje, protahuje a tím formuje celé tělo, při cvičení používáme různé náčiní (overbaly, gumičky, …) . Svaly se stávají funkčnějšími, pružnějšími a lépe tvarované.…

Baví vás aerobic i posilování? Pak určitě zkuste Bodystyling!Posílíte svaly celého těla, spálíte přebytečné kalorie a navíc posílíte své srdce a plíce! Pohlídáme si správnou…

Posilovací cvičení pro zpevnění těla. Aerobiková rozcvička, posilovací cviky, protažení. Kroužek s cvičitelkou Janou Kellevou.Posilovací cvičení zaměřené na tvarování postavy…

Posilovací cvičení pro zpevnění těla. Aerobiková rozcvička, posilovací cviky, protažení. Kroužek s cvičitelkou Janou Kellevou.Posilovací cvičení zaměřené na tvarování postavy…

ligové družstvo Přihlašování je otevřené pouze pro členy ligového družstva.

opakovat choreografie břišních tanců, které již známe, nacvičíme nový tanec a začneme se základy salsy

Kurz je určen pro studenty s přechozí zkušeností s bojovým uměním, kteří by chtěli své znalosti sebeobrany dále prohloubit a upevnit. Vyučujeme pokročilým obranám proti napadení škrcením, údery,…

Cardio Dance je taneční fitness program, který spojuje sport, pohyb, tanec a zábavu. Při lekcích se všichni řádně zapotí a dostanou se do dobré kondice. Důraz je kladen na to, aby si lekci každý…

Taneční styl contemporary využívá zejména prvky klasického, moderního a jazzového tance. Důležité je propojení s hudbou, kterou vyjadřujeme svým pohybem. Ztvárňujeme vlastní pocity a myšlenky svým…