Kurzy
Vyhledání kurzu
Cvičení pro seniory
Cvičení určené seniorům pod vedením zkušené lektorky Věry Pivonkové. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz
Více informacíCvičení pro seniory
Cvičení zaměřené na zlepšení (udržení) kondice a utužení svalového tonusu. Hodina se skládá z dynamického cvičení na zahřátí, následuje posilovací část, která může být zpestřená o cvičení s…
Více informacíCvičení pro seniory
Zdravotní rehabilitační cvičení pro udržení celkové pohyblivosti a svěžího pohledu na svět.
Více informacíCvičení pro všechny
Zdravé cvičení určené ženám i mužům. V první části lekce se rozehřejeme s hudbou - v prostoru nebo na velkém míči. Následuje posilování a protahování dle principů pilates a s využitím znalostí metody…
Více informacíCvičení pro ženy
Přijďte si zacvičit a zapracovat na své kondici, flexibilitě a koordinaci pohybů zábavnou formou! Toto cvičení je speciálně sestaveno pro ženy a klade důraz na zpevnění těla, protažení a správné…
Více informacíCyklistický kroužek
Kontakt na instruktora: Tomáš Vopálenský, 602 864 256, vopalensky@hc4.cz Kroužek bude probíhat tradičně každou středu v čase 16:00 až 18:30 pod vedením Tomáše Vopálenského a dalších lektorů. V…
Více informacíCzech Rocket challenge
Hledáme nadšené mladé inženýry a vědce, kteří se chtějí zapojit do prestižní soutěže Czech Rocket Challenge 2025 a stát se součástí soutěžního týmu, který bude navrhovat a&nb…
Více informacíČertTěVem
Dětský výběrový divadelní soubor. DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ: Kapacita všech divadelních kroužků a souborů je zaplněna na základě předběžného přihlašování, které probíhá od května 2024. V případě zájmu o…
Více informacíČulibrk
Ateliér autorského divadla pro všechny teenagery, které baví tvořit vlastní texty a hrát si s nimi, prozkoumávat svět výtvarného a pohybového divadla, zkrátka vrhnout se na divadlo zcela po svém.…
Více informacíDAFÁJA - MODERNÍ TANEC
Taneční kroužek zaměřený na moderní tanec s prvky scénického projevu. Věnovat se budeme práci s emocemi, výrazem, pohybovým vyprávěním a choreografiím, které propojují hudbu, příběh a pohyb.…
Více informací
