Kurzy

Tato sportovní ZÚ bude zaměřen na zásady rozvoje svalové síly a hmoty, principy tvarování postavy, protahovací cviky (stretching - strečink), zásady správné výživy, cviky na posilovacích strojích…

Tato sportovní ZÚ bude zaměřen na zásady rozvoje svalové síly a hmoty, principy tvarování postavy, protahovací cviky (stretching - strečink), zásady správné výživy, cviky na posilovacích strojích…

Náplň kroužku jsou základy programování v jazyce C++. Je dobré nosit si na kroužek sešit na poznámky a zvládat matematiku ve škole. Děti se naučí psát jednoduché programy, později se i pokusíme o…

Kroužek prakticky seznámí účastníky se základy tradiční malbyLektorka Barbora Ždánková vystudovala VOŠONSPŠO, obor modelářství a návrhářství oděvu. Nyní jsem bakalář obor malba na ADI. Zkušenosti s…

SM Systém (Spirální stabilizace páteře) je zdravotní cvičení zaměřené na prevenci a léčbu bolestí zad, výhřezů plotének, skoliózy a vadného držení těla. Využívá speciální cviky…

Staň se součástí týmu závodní robotiky! V tomto kroužku se naučíš pracovat s VEX roboty, osvojíš si základy konstrukce, programování i strategie pro robotické soutěže. Společně budeme robota neustále…

Máte sedavé zaměstnání? Za celý den si nesednete a neustále stojíte? Máte převážně jednostrannou zátěž? Máte po ránu pocit, že máte ztuhlá záda? Jestli jste alespoň jednou odpověděli ano, tak je…

Máte sedavé zaměstnání? Za celý den si nesednete a neustále stojíte? Máte převážně jednostrannou zátěž? Máte po ránu pocit, že máte ztuhlá záda? Jestli jste alespoň jednou odpověděli ano, tak je…

Jednoduchá kardiovaskulární forma cvičení s vybranými prvky na bosu, které se neustále obměňují za přítomnosti motivační hudby. Jak to probíhá: •Aerobní intervalový trénink se zdravotním…