Kurzy

Kroužek je určen pro všechny, kteří mají rádi ruční práce jako je háčkování, pletení, vyšívání, tkaní na rámu a PALIČKOVÁNÍ.Pomocí těchto různých technik si můžete…

Kroužek probíhá na kolečkové dráze DDM Modřany (cca březen- říjen), v zimních měsících se trénuje v hale PVA Letňany. Kroužek je určen pouze pro absolventy kroužku závodního rychlobruslení B. Pod…

Kroužek probíhá na kolečkové dráze DDM Modřany (cca březen- říjen), v zimních měsících se trénuje v divadelním sále DDM. Pouze pro absolventy kroužku závodního rychlobruslení B. Pod vedením trenérů…

Lektor: Nikola Kozáková Tento kroužek jógy je navržen pro vás, kde můžete vypnout hlavu, protáhnout ztuhlé tělo z celodenního sezení a načerpat novou energii. Lekce jsou přizpůsobeny účastníkům…

Máte sedavé zaměstnání? Za celý den si nesednete a neustále stojíte? Máte převážně jednostrannou zátěž? Máte po ránu pocit, že máte ztuhlá záda? Jestli jste alespoň jednou odpověděli ano, tak je…

"Kurz je zaměřen na pravidelné cvičení podporující správné držení těla a uvolnění přetíženého svalstva. Cvičením se budeme učit předcházet bolesti zad, správně provádět cviky a zvýšit celkovou…

Čeká vás příjemné cvičení zaměřené na správné držení těla, posílení zádových a hlubokých stabilizačních svalů, protažení a uvolnění napětí. Naučíte se také jednoduché cviky, které můžete využít i v…

Čeká vás příjemné cvičení zaměřené na správné držení těla, posílení zádových a hlubokých stabilizačních svalů, protažení a uvolnění napětí. Naučíte se také jednoduché cviky, které můžete využít i v…

Máte sedavé zaměstnání? Za celý den si nesednete a neustále stojíte? Máte převážně jednostrannou zátěž? Máte po ránu pocit, že máte ztuhlá záda? Jestli jste alespoň jednou odpověděli ano, tak je…

Jednoduchá kardiovaskulární forma cvičení s vybranými prvky na bosu, které se neustále obměňují za přítomnosti motivační hudby. Jak to probíhá: •Aerobní intervalový trénink se zdravotním…